Nombre del autor:Alhaurín es deporte

¿Sabes qué beneficios genera el yoga en tu cerebro y en tu salud mental? Hoy, la Escuela de Yoga y Meditación Shiddharta nos lo explica

No solo pueden proporcionarle todos aquellos beneficios físicos del ejercicio en sí, sino que el yoga también podría ayudarle a evitar el deterioro cognitivo,de acuerdo con un estudio reciente realizado con adultos mayores que presentaban los primeros indicios del deterioro de la memoria

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El XVII Maratón Alpino de Jarapalos reunirá a más de 1.400 corredores este sábado, 10 de noviembre

La emblemática prueba, de 43,5 kilómetros por la Sierra de Alhaurín de la Torre, incluirá una carrera Mini de 11,7 km. y un Open de 17,5 km. que este año forma parte de la Copa Hércules. Por primera vez se podrá seguir en directo por internet y en pantallas gigantes en Carranque

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